Antara Pendidikan dan Kemiskinan: yang mana yang Berkuasa?

          Hari ini saya sengaja tidak masuk ngajar di sekolah karena suntuk akibat begadang sepanjang malam untuk mengerjakan RPP (Rencana Pelaksanaan Pengajaran). Akibat libur itu saya jadi kebagian tugas untuk mngantar adik saya kuliah di Farmasi Kayutangi. Tugas mengantarnya selesai, saya pun pulang ke rumah dengan pikiran ingin melanjutkan tidur. Ketika saya berhenti di lampu merah simpang empat Jl. Pangeran Antasari, ada sekelompok anak-anak kecil  yang memecah menjadi 4-5 kelompok dan berdiri di ruas jalur "kekuasaan" masing-masing. Mereka mulai mnegeluarkan barang yang mereka bawa dari rumah. Ada kemoceng, kecrekan dari tutup botol, atau sekedar bungkus bekas permen untuk menampung uang yang akan mereka kumpulkan seharian.

          Saya miris sekaligus heran. Dilihat dari penampilannya seharusnya mereka saat ini duduk di bangku sekolah kelas 1 sampai 6 SD. Dengan hati penasaran, saya tanya salah seorang anak yang membersihkan 'beto' ?(motor kesayangan saya) dengan kemoceng yang bulu-bulunya sudah rompeng. Sebenarnya dibilang membersihkan juga nanggung, soalnya cuma diusap-usap begitu saja, tetap saja tidak bersih [--"]

Percakapan antara kami pun dimulai:
"Kenapa kada sekolah? (kenapa tidak sekolah)
"Kada beduit." (tidak punya uang)
"Mama abah masih ada lah?" (Orang tuamu masih hidup?)
"Tuh mama ulun lagi beduduk disitu meitihi." (Itu ibu saya sedang duduk dan memperhatikan saya)
"Jadi mama ikam jua ai yang menyuruh ikam kaya ini?" (jadi ibumu sendiri yang menyuruhmu kerja begini?"
"Inggih. Kaka ulun iya jua." (Iya. kakak saya juga)
     
          Percakapan itu pun saya akhiri dengan menyerahkan selembar uang 2ribuan dan dengan senang dia pun menerimanya. Saya bisa melihat si ibu dengan jelas. Saya tambah heran, kenapa anak yang harus bekerja di tengah jalan raya begini? Kalau tertabrak atau terserempet motor-mobil bagaimana? Saya benar-benar jengkel melihat ibu itu sekaligus kasihan pada anak itu.
          Sampai dirumah, rencana saya batalkan. Saya batal tidur! Saya malah terus berpikir. Saya kuliah di jurusan pendidikan dan akan menjadi seorang pendidik. Apa yang bisa saya lakukan untuk anak-anak seperti itu? Mungkin saya sendiri tidak akan mampu, tapi bukankah pemerintah sudah berusaha semampunya agar semua orang bisa merasakan pendidikan dengan beasiswa, BOS (bantuan Operasional sekolah) dan upaya-upaya lainnya agar tidak ada lagi anak Indonesia yang tidak bisa mengenyam bangku pendidikan? Ini bentuk kegagalan atau ketidak efektifitasan? Maaf sebelumnya, saya menulis ini dengan tidak berada dalam posisi membela atau menentang pemerintah karena saya paham menggalakkan program pendidikan itu sulit.
          Saya jadi ingat cita-cita saya yang masih saya simpan sampai sekarang. Saya ingin membangun rumah asuh untuk anak-anak miskin dan anak-anak jalanan. Tapi entah kapan hal itu bisa terlaksana. Seketika saya menjadi bimbang. Siapkah saya ketika suatu hari saya harus memakai baju dinas pendidikan dan bekerja sebagai seorang pendidik. Bisakah saya mendidik dengan baik jika masih ada anak yang tidak bisa sekolah? Bisakah saya menyebar luaskan ilmu pada siswa jika masih ada anak yang tidak mengerti ketika berkomunikasi dengan siswa saya? Sanggupkah saya mencerdaskan ratusan anak jika masih ada anak yang tertinggal? sanggupkah saya melihat siswa saya sukses tapi dia tiak bisa membantu orang lain seperti yang selalu saya coba ajarkan padanya?
          Semua orang yang lebih beruntung secara finansial jika ditanya apa prioritas hidupnya pasti akan menjawab 'pendidikan'. Tapi jika pertanyaan ini diajukan kepada orang-orang dengan golongan ekonomi menengah kebawah bahkan sampai mendasar, maka mereka akan menjawab 'uang'. Itulah kenyataan yang tidak bisa dibantah bahkan dengan doktrin atau teori ini itu yang ada dibuku-buku motivasi karena orang golongan bawah mungkin tidak pernah membaca kisah-kisah motivasi pendidikan, melainkan bursa lowongan kerja demi menambah pendapatan keluarga. Sekarang, apa sebenarnya yang lebih berkuasa di Indonesia ini?

Celine Dion - Because You Loved Me ^^

For all those times you stood by me
For all the truth that you made me see
For all the joy you brought to my life
For all the wrong that you made right
For every dream you made come true
For all the love I found in you
I’ll be forever thankful baby
You’re the one who held me up
Never let me fall
You’re the one who saw me through through it all


You were my strength when I was weak
You were my voice when I couldn’t speak
You were my eyes when I couldn’t see
You saw the best there was in me
Lifted me up when I couldn’t reach
You gave me faith ’coz you believed
I’m everything I am
Because you loved me

You gave me wings and made me fly
You touched my hand I could touch the sky
I lost my faith, you gave it back to me
You said no star was out of reach
You stood by me and I stood tall
I had your love I had it all
I’m grateful for each day you gave me
Maybe I don’t know that much
But I know this much is true
I was blessed because I was loved by you

You were my strength when I was weak
You were my voice when I couldn’t speak
You were my eyes when I couldn’t see
You saw the best there was in me
Lifted me up when I couldn’t reach
You gave me faith ’coz you believed
I’m everything I am
Because you loved me

You were always there for me
The tender wind that carried me
A light in the dark shining your love into my life
You’ve been my inspiration
Through the lies you were the truth
My world is a better place because of you

You were my strength when I was weak
You were my voice when I couldn’t speak
You were my eyes when I couldn’t see
You saw the best there was in me
Lifted me up when I couldn’t reach
You gave me faith ’coz you believed
I’m everything I am
Because you loved me

I’m everything I am
Because you loved me...

[MV] HyunA - Ice Cream

Waahh... Setelah menghebohkan para fans dengan teaser-teaser yang terkesan glamourous, wild, & sexy dari album terbarunya 'Melting', akhirnya HyunA 4minute merilis video musik ‘Ice Cream’ dengan cameo yang menampilkan Psy (Gangnam Style). Mungkin mau bales-balesan kali ya soalnya HyunA kan juga jadi cameo di MV Gangnam Style --" Cek videonya yukk...
Yuhuuuu.. Onni gangnam styleee.. *husshh bukan !!!

[MV] Spica - Russian Roulette

Saya lagi seneng banget sama lagu yang satu ini jadi saya share biar semuanya juga pada senang ^^ *eh???
Enjoooooyy (っ￣³￣)っ ~♡

[MV] Miss A: I Don't Need a Man

Taraaaaamm... Miss A akhirnya kembali lagi dengan membawa album terbaru mereka yaitu 'Independent Woman III' setelah lama vakum dari dunia hiburan korea untuk fokus pada promosi album di China dan kegiatan individu masing-masing personel. Kali ini Fei, Min, Zia, dan Suzy mempersembahkan lagu dan MV mereka yang baru dirilis yang berjudul 'I Dont Need a Man' (waduuhh -__-")
Lagu ini menceritakan mengenai para wanita yang bisa hidup mandiri tanpa pria. Para personel Miss A sepertinya ingin menonjolkan kesan dewasa di album baru mereka ini. Gimana yaaa? Check this out ! ^^

[MV] T-Ara: 'Sexy Love' Dance Version

Kali ini salah satu girlband icon Hallyu Wave korea, T-Ara kembali lagi memanjakan para Queens (fandom T-Ara) dengan dirilisnya mini album terbaru mereka yang bertajuk Mirage. Pada Album ini judul 'Sexy Love' paling dijagokan sebagai single utama. Performace Eunjung, Jiyeon, Boram, Qri, Soyeon, Hyomin, dan Ahreum pada MV 'Sexy Love' pun tidak perlu diragukan lagi. Single 'Sexy Love' mengusung genre enerjik, manis, dan menonjolkan pesona seksi dari para personel T-Ara. Penasaran bagaimana MV nya? Tonton aja langsung ^^

7 Tempat Paling Misterius di Dunia

banyak tempat-tempat di dunia yang dipercaya sebagai tempat yang masuk ke dalam golongan "tempat misterius", tapi 7 tempat berikut diyakini sebagai 7 tempat paling misterus yang ada di dunia. Penasaran? Tempat apa saja itu? Yuk read this ^^

1. Pulau Paskah

Pulau ini berada di antara Tahiti dan Chili, dan meraih popularitas internasional karena patung kolosal yang luar biasa berbentuk wajah manusia. Tiap patung tingginya adalah 14 kaki (sekitar 4 meter), berat sekitar 14 dan terbuat dari batu vulkanis, dan merupakan hasil karya dari masyarakat Rapa Nui. Sampai sekarang belum diketahui bagaimanakah patung ini dibuat dengan teknologi primitif yang dimiliki masyarakat tersebut. Ada berbagai teori mengenai asal patung dan artinya, termasuk salah satunya adalah teori fantastis yang mengatakan bahwa patung ini dibuat oleh UFO. Tapi, sampai sekarang kebenaran dari semua teori yang ada belum terungkap. Akankah anda menjadi salah satu yang bisa mengungkapnya?

2. Mesir

Salah satu tempat paling misterius dan ajaib di planet. Berada di Afrika Utara, negara ini memiliki lebih dari 80 piramida yang tersebar di sepanjang sungai Nil. Masing2 tingginya mendekati 100 meter, dan terbuat dari batu raksasa dengan berat masing-masing mencapai 100 ton. Sampai sekarang legenda mengenai piramida masih mengundang berbagai gosip baru, mitos dan kepercayaan baru juga bermunculan. Dari semua piramida, yang tertinggi adalah Piramida Cheops. Semua piramida dibangun hanya dengan menumpuk satu batu diatas batu lainnya. Tidak ditemukan lem, paku, atau perekat apapun digunakan dalam pembuatan piramid. Semua batu entah bagaimana saling pas, sehingga sangat susah ditemukan adanya retakan atau celah. Permasalahan mengenai teknik pembangunan yang digunakan juga belum terjawab sampai saat ini. Jadi jika anda memang mencari misteri, Piramida-piramida Mesir akan tetap memberikan misteri bagi anda.

3. Segitiga Bermuda

Di Atlantik Barat laut, terletak Segitiga Bermuda. Dalam segitiga ini terdapat 7 pulau besar dan 150 pulau kecil yang sebenarnya adalah gugusan karang. Segitiga ini juga disebut sebagai segitiga setan – semua alat teknologi tinggi dan semua alat navigasi tidak bekerja dengan benar di tempat tersebut. Seringkali bahkan komunikasi dengan dunia diluar segitiga ini menjadi masalah. Tidak ada yang tahu mengapa dan bagaimana mencegah hal ini. Jadi, jika anda memang berani, siapa tahu anda menjadi yang pertama memecahkan misteri ini.

4. Antartika

Antartika adalah tempat yang sangat tidak ramah untuk dihuni. Begitu banyak perubahan dan fenomena yang sampai sekarang menjadi rahasia besar buat sebagian besar dari kita. Antartika juga memiliki banyak misteri, dari 14 juta kilometer benua tertutup salju dan es dengan ketebalan antara 2000 sampai 4800 meter, ada juga pulau yang kering total, dan disebut “Lembah kering tanpa salju”. Jadilah saksi hidup untuk fenomena ini!

5. Xinjian

Di kota ini, ada daerah terbengkalai yang disebut “Moguicheng” atau kota iblis. Beberapa kastil di Moguicheng menimbulkan suara aneh yang tidak jelas darimana asalanya. Jika anda mendekati kota iblis ini di hari panas dengan angin sepoi-sepoi, anda akan mendengarkan ritme manis, seperti 10 juta bel kecil atau 10 juta gitar bermain bersama dengan indahya. Tapi jika angin kencang mendekat, maka suara yang timbul akan bagaikan raungan singa, tangis bayi atau lolongan serigala.

6. Stonehenge

Stonehenge adalah susunan batu misterius di daerah pinggiran Inggris. Tidak ada yang tahu tujuan dibangunnya apa, apakah istana, atau tempat pemujaan, atau kuil atau mungkin tanda adanya UFO? Coba anda kunjungi, siapa tahu anda bisa memecahkan misterinya!

7. Henan

Di Henan, Cina, anda akan menemukan daerah anomali geotermal yang disebut “bingbing bei” atau punggung es. Semua wilayah Cina memiliki perubahan musim yang normal, para penduduk di daerah barat Propinsi Liaoning, Cina, memiliki suhu hangat yang tetap. Tapi pada saat musim panas datang, maka mulailah fenomena ajaib ini. Ketika suhu udara mencapai suhu 30 derajat Celsius dan matahari bersinar dengan cerahnya, perubahan besar-besaran terjadi, dan temperatur di satu meter dibawah tanah mencapai -12 derajat Celsius, sehingga tanah membeku dan semua air berubah menjadi es.

Sumber: http://7pengetahuanunik.blogspot.com

Akhirnya Bisa Nge'Blog Lagiiiii ! *sebuah curcol gaje dr penulis*

Setelah sekian lama ga nge-blog, akhirnya aku putuskan utk menghidupkan kembali blog cantikku yg beberapa bulan ini seperti "near death experience" alias mati suri. Walaupun sempat kepikiran utk selingkuh sama w*rdpr*ss, tp ternyata blog ku memang paling nyaman. ibarat sebuah rumah yg ku diami ketika kecil, jika dibandingkan dengan rumah baru beli, pasti bakal lebih terasa nyaman rumah lama juga.
Yappp !!! Semoga kali ini tidak mengecewakan dan bisa lebih terurus dari sebelumnya. Banyak membawa manfaat, kegembiraan, kegalauan (?), atau mungkin contekan tugas buat yg lain *lohh???
apapun itu, senang bisa kembali nge'blog !

Salam blogger ^^

Sejarah Kota Banjarmasin

Sejarah Kota Banjarmasin bermula dari sebuah perkampungan dataran rendah bernama "Banjarmasih" yang ditahbiskan pada tanggal 24 September 1526. Pada tanggal tersebut-lah, 24 September ditetapkan sebagai hari jadi Kota Banjarmasin.

Banjarmasin di Masa Kesultanan Banjar

 

Oloh Masih

Banjarmasih adalah nama kampung yang dihuni suku Melayu. Kampung ini terletak di bagian utara muara sungai Kuin, yaitu kawasan Kelurahan Kuin Utara dan Alalak Selatan saat ini. Kampung Banjarmasih terbentuk oleh lima aliran sungai kecil, yaitu sungai Sipandai, sungai Sigaling, sungai Keramat, sungai Jagabaya dan sungai Pangeran yang semuanya bertemu membentuk sebuah danau. Kata banjar berasal dari bahasa Melayu yang berarti kampung atau juga berarti berderet-deret sebagai letak perumahan kampung berderet sepanjang tepian sungai. Banjarmasih berarti kampung orang-orang Melayu, sebutan dari dari orang Ngaju (suku Barangas) yang menghuni kampung-kampung sekitarnya.

Penduduk Banjarmasih dikenal sebagai Oloh Masih yang artinya orang Melayu, sebutan oleh Oloh Ngaju (oloh = orang, ngaju = hulu) tersebut. Pemimpin masyarakat Oloh Masih disebut Patih Masih yang nama sebenarnya tidak diketahui. Menurut Hikayat Banjar, ketika menjadi ibukota kerajaan (1520), Banjarmasin memiliki pelabuhan perdagangan yang disebut Bandar yang letaknya di tepi sungai Martapura di sebelah hulu dari muara sungai Kelayan.

 

Keraton Banjarmasih 1526-1612

Pada abad ke-16 muncul Kerajaan Banjarmasih dengan raja pertama Raden Samudera, seorang pelarian yang terancam keselamatannya oleh pamannya Pangeran Tumenggung yang menjadi raja Kerajaan Negara Daha sebuah kerajaan Hindu di pedalamam (Hulu Sungai). Kebencian Pangeran Tumenggung terjadi ketika Maharaja Sukarama masih hidup berwasiat agar cucunya Raden Samudera yang kelak menggantikannya sebagai raja. Raden Samudera sendiri adalah putra dari Puteri Galuh Intan Sari, anak perempuan Maharaja Sukarama. Atas bantuan Arya Taranggana, mangkubumi negara Daha, Raden Samudera melarikan diri ke arah hilir sungai Barito yang kala itu terdapat beberapa kampung diantaranya kampung Banjarmasih.

Patih Masih dan para patih (kepala kampung) sepakat menjemput Raden Samudera yang bersembunyi di kampung Belandean dan setelah berhasil merebut Bandar Muara Bahan di daerah Bakumpai, yaitu bandar perdagangan negara Daha dan memindahkan pusat perdagangan ke Banjarmasih beserta para penduduk dan pedagang, kemudian menobatkan Raden Samudera menjadi raja dengan gelar Pangeran Samudera. Hal ini menyebabkan peperangan dan terjadi penarikan garis demarkasi dan blokade ekonomi dari pantai terhadap pedalaman. Pangeran Samudera mencari bantuan militer ke berbagai wilayah pesisir Kalimantan, yaitu Kintap, Satui, Swarangan, Asam Asam, Laut Pulo, Pamukan, Pasir, Kutai, Berau, Karasikan, Biaju, Sebangau, Mendawai, Sampit, Pembuang, Kota Waringin, Sukadana, Lawai dan Sambas. Hal ini untuk menghadapi Kerajaan Negara Daha yang secara militer lebih kuat dan penduduknya kala itu lebih padat. Bantuan yang lebih penting adalah bantuan militer dari Kesultanan Demak yang hanya diberikan kalau raja dan penduduk memeluk Islam. Kesultanan Demak dan dewan Walisanga kala itu sedang mempersiapkan aliansi strategis untuk menghadapi kekuatan kolonial Portugis yang memasuki kepulauan Nusantara dan sudah menguasai Kesultanan Malaka.

Sultan Trenggono mengirim seribu pasukan dan seorang penghulu Islam, yaitu Khatib Dayan yang akan mengislamkan raja Banjarmasih dan rakyatnya. Pasukan Pangeran Samudera berhasil menembus pertahanan musuh. Mangkubumi Arya Taranggana menyarankan rajanya daripada rakyat kedua belah pihak banyak yang menjadi korban, lebih baik kemenangan dipercepat dengan perang tanding antara kedua raja. Tetapi pada akhirnya Pangeran Tumenggung akhirnya bersedia menyerahkan kekuasaan kepada Pangeran Samudera.

Dengan kemenangan Pangeran Samudera dan diangkutnya rakyat negara Daha (orang Hulu Sungai) dan penduduk Bandar Muara Bahan (orang Bakumpai) maka muncullah kota baru, yaitu Banjarmasih yang sebelumnya hanya sebuah desa yang berpenduduk sedikit. Pada 24 September 1526 bertepatan tanggal 6 Zulhijjah 932 H, Pangeran Samudera memeluk Islam dan bergelar Sultan Suriansyah (1526-1550). Rumah Patih Masih dijadikan keraton, juga dibangun paseban, pagungan, sitilohor (sitihinggil), benteng, pasar dan masjid (Masjid Sultan Suriansyah). Muara sungai Kuin ditutupi cerucuk (trucuk) dari pohon ilayung untuk melindungi keraton dari serangan musuh. Di dekat muara sungai Kuin terdapat rumah syahbandar, yaitu Goja Babouw Ratna Diraja seorang Gujarat.

 

Banjarmasih Sesudah Tahun 1612

Kerajaan Banjarmasih berkembang pesat, Sultan Suriansyah digantikan anaknya Sultan Rahmatullah 1550-1570, selanjutnya Sultan Hidayatullah 1570-1620 dan Sultan Musta'inbillah 1520-1620. Untuk memperkuat pertahanan terhadap musuh, Sultan Mustainbillah mengundang Sorang, yaitu panglima perang suku Dayak Ngaju beserta sepuluh orang lainnya untuk tinggal di keraton. Seorang masuk Islam dan menikah dengan adik sultan, kemunkinan dia masih kerabat dari isteri Sultan, yaitu Nyai Siti Diang Lawai yang berasal dari kalangan suku Dayak. Tahun 1596, Belanda merampas 2 jung lada dari Banjarmasin yang berdagang di Kesultanan Banten. Hal ini dibalas ketika ekspedisi Belanda yang dipimpin Koopman Gillis Michaelszoon tiba di Banjarmasin tanggal 7 Juli 1607.

Pada tahun 1612, armada Belanda tiba di Banjarmasih untuk membalas atas ekspedisi tahun 1607. Armada ini menyerang Banjarmasih dari arah pulau Kembang dan menembaki Kuin ibukota Kesultanan Banjar sehingga Banjar Lama atau kampung Keraton dan sekitarnya hancur, sehingga ibukota kerajaan dipindahkan dari Banjarmasin ke Martapura. Walaupun ibukota kerajaan telah dipindahkan tetapi aktivitas perdagangan di pelabuhan Banjarmasih tetap ramai. Menurut berita dinasti Ming tahun 1618 menyebutkan bahwa terdapat rumah-rumah di atas air yang dikenal sebagai rumah Lanting (rumah rakit) hampir sama dengan apa yang dikatakan Valentijn. Di Banjarmasin banyak sekali rumah dan sebagian besar mempunyai dinding terbuat dari bambu (bahasa Banjar: pelupuh) dan sebagian dari kayu. Rumah-rumah itu besar sekali, dapat memuat 100 orang, yang terbagi atas kamar-kamar. Rumah besar ini dihuni oleh satu keluarga dan berdiri di atas tiang yang tinggi. Menurut Willy, kota Tatas (Banjarmasin) terdiri dari 300 buah rumah. Bentuk rumah hampir bersamaan dan antara rumah satu dengan lainnya yang dihubungkan dengan titian. Alat angkutan utama pada masa itu adalah jukung atau perahu.

Selain rumah-rumah panjang di pinggir sungai terdapat lagi rumah-rumah rakit yang diikat dengan tali rotan pada pohon besar di sepanjang tepi sungai. Kota Tatas merupakan sebuah wilayah yang dikelilingi sungai Barito, sungai Kuin dan Sungai Martapura seolah-olah membentuk sebuah pulau sehingga dinamakan pulau Tatas. Di utara Pulau Tatas adalah Banjar Lama (Kuin) bekas ibukota pertama Kesultanan Banjar, wilayah ini tetap menjadi wilayah Kesultanan Banjar hingga digabung ke dalam Hindia Belanda tahun 1860. Sedangkan pulau Tatas dengan Benteng Tatas (Fort Tatas) menjadi pusat pemerintahan Hindia Belanda yang sekarang menjadi pusat kota Banjarmasin saat ini. Nama Banjarmasih, oleh Belanda lama kelamaan diubah menjadi Banjarmasin. Kota Banjarmasin modern mencakup pulau Tatas, Kuin dan daerah sekitarnya. 

 

Banjarmasin di Masa Kolonial

Kesultanan Banjar dihapuskan Belanda pada tanggal 11 Juni 1860, merupakan wilayah terakhir di Kalimantan yang masuk ke dalam Hindia Belanda, tetapi perlawanan rakyat di pedalaman Barito baru berakhir dengan gugurnya Sultan Muhammad Seman pada 24 Januari 1905. Kedudukan golongan bangsawan Banjar sesudah tahun 1864, sebagian besar hijrah ke wilayah Barito mengikuti Pangeran Antasari, sebagian lari ke rimba-rimba, antara lain hutan Pulau Kadap Cinta Puri, sebagian kecil dengan anak dan isteri dibuang ke Betawi, Bogor, Cianjur dan Surabaya, sebagian mati atau dihukum gantung. Sementara sebagian kecil menetap dan bekerja dengan Belanda mendapat ganti rugi tanah, tetapi jumlah ini amat sedikit.

 

Struktur Pemerintahan 1898

Pada tahun 1898 Belanda kemudian mengangkat seorang Residen yang berkedudukan di Banjarmasin, yaitu C.A. Kroesen dengan dibantu oleh:

• Sekretaris: E.J. Gerrits
• Commies (komis): G.J. Mallien
• Commies (komis) ke-2: F.N. Messchaert
• Landmeter en rooi meester: G.J. Beaupain.

Sedangkan dalam Afdeeling Banjarmasin, struktur kepemimpinannya adalah:

• Asisten Residen: E.B. Masthoff
• Kepala polisi: C.W.H. Born
• Ronggo: Kiahi Mas Djaja Samoedra
• Luitenants der Chinezen: The Sin Yoe dan Ang Lim Thay
• Kapitein der Arabieren: Said Hasan bin Idroes Al Habesi

Setiap kampung Belanda dipimpin Wijkmeester, seperti:

• Kampung Litt. A oleh G.J. Mallien
• Kampung Litt. B oleh R.R. Hennemann
• Kampung Litt. C oleh K.F. Pereira
• Kampung Litt. D oleh G. Weidema
• Kampung Litt. E oleh H.G.A. Henevelt

 

Masyarakat Kolonial yang Pluralistik

Ekspansi modal dan teritorial setelah tahun 1870 diikuti dengan imigrasi intelek Belanda dan pengusaha hingga muncullah "enclave masyarakat bule" sebagai pusat kebudayaan Barat di tengah masyarakat Banjar yang muslim dan tradisional. Masyarakat kolonial yang pluralistik dengan ciri adanya pemisahan warna kulit antara penguasa dengan rakyat yang dikuasai, adanya sub ordinasi politik serta ketergantungan ekonomi dan ekslusivisme setiap golongan hidup terpisah dan merasa lebih unggul dari yang lainnya. Dengan bertambah penduduk kulit putih yang berkuasa politis dan ekonomi atas suatu kota, timbullah hasrat untuk mengatur urusan sendiri lebih bebas dari ketentuan pemerintah kolonial.

Masyarakat kulit putih diberi keleluasan untuk mengatur kepentingan kelompok mereka melalui sebuah Dewan Gemeente. Masyarakat Eropa ini akhirnya berhasil membentuk pemerintahan Eropa untuk orang Eropa, adanya seorang Burgemeester kota di samping Residen yang sudah ada di dalam Karesidenan Zuider en Ooster Afdeeling van Borneo. Stijl hidup Barat pun ikut terbawa. Bahasa Belanda menjadi bahasa golongan yang terpelajar dan lapisan atas. Perkembangan modernisasi kota Banjarmasin dengan pusat-pusat perkantoran, bank, firma-firma Belanda, gereja, jalanan kampung Belanda, pasar, alun-alun, sungai dengan jembatan ringkap. Tumbuhnya kebudayaan Barat di dalam tubuh kebudayaan Banjar yang tradisional dengan kontak yang saling memengaruhi dan memberikan stimulans, akulturasi dan enkulturasi. 

Di lingkungan priyayi baru, kelompok kiai dan pegawai pemerintah bumiputera yang mendapat didikan Belanda merasa status sosialnya lebih tinggi dari pada masyarakat biasa. Pakaian barat dan bahasa Belanda menjadi ciri khas orang berpendidikan. Dalam masyarakat tradisional, tuan guru yaitu para ulama sangat dihormati karena kharisma dan pengetahuan agamanya. Naik haji merupakan keinginan yang kuat karena status haji dapat mengubah status sosial dan pandangan umum, ditambah lagi dengan kombinasi pengetahuan agama dan kekayaan yang dimiliki dari perdagangan dan pertanian. Lambat laun difusi budaya modern mendesak yang tradisional, misalnya bentuk dan jenis pakaian mulai berubah baik pada pria maupun wanita, pemakaian gramofoon dengan lagu klasik dan kroncong, film bisu, sandiwara, tonil dan radio menggeser gamelan Banjar, tari topeng, Wayang Kulit Banjar dan Wayang Gung. 

 

Gemeente Raad 1919

Penghibahan otonomi yang pertama kepada masyarakat kulit putih di Banjarmasin tercantum dalam Lembaran Negara Hindia Belanda tahun 1919 nomor 252, tertanggal 1 Juli 1919. Gemeente Raad Banjarmasin beranggotakan 13 orang, yaitu 7 orang Eropa, 4 bumiputera dan 2 Timur Asing.

Dewan ini diketuai: P.J.F.D. Van De Riveira (Asisten Residen Afdeeling Banjarmasin), dengan anggota:

• Pangeran Ali
• Amir Hasan Bondan
• B.J.F.E. Broers
• A.H. Dewald
• H.M.G. Dikshoorn
• Mr. L.C.A. Van Eldick Theime
• Hairul Ali
• H.H. Gozen
• Lie Yauw Pek
• Mohammad Lelang
• J. Stofkoper
• Tjie San Tjong
• J.C. Vergouwen
• dan Sekretaris: G. Vogel

Walaupun pada kulitnya pembentukan Gemeente Banjarmasin dan Gemeente Raad menyangkut segi politik semua golongan masyarakat Banjarmasin, dalam pelaksanaan selanjutnya meliputi segi-segi kepentingan golongan kulit putih semata, kepentingan pemnerintah dan pengusaha Belanda, pendidikan anak-anak kulit putih, rekreasi kulit putih, kebersihan kota, penerangan, air minum dan sebagainya seperti terlihat pada jalanan kampung Belanda (Resident de Haanweg). 

 

Ibukota Borneo 1938

Pegawai Kantor Gubernur Borneo di Banjarmasin

Selanjutnya tahun 1938, Kalimantan menjadi gouvernorment Borneo yang terdiri dari Karesidenan Borneo Barat dan Karesidenan Selatan serta Timur Borneo yang beribukota di Banjarmasin dengan Gubernur A. Haga. Gemeente Banjarmasin ditingkatkan dengan Stads Gemeente Banjarmasin. Sejak adanya Provincial Raad (Banjar Raad) mulai Agustus 1938, wakil Kalimantan dalam Volksraad adalah Pangeran Muhammad Ali, selanjutnya digantikan oleh anaknya, yaitu Ir. Pangeran Muhammad Noor (1935-1938), kemudian digantikan Mr. Tajuddin Noor (1938-1942). 

 

AVC Membumihanguskan Banjarmasin 8 Februari 1942

Masuknya Jepang dari Kalimantan Timur ke wilayah Kalimantan Selatan tanggal 6 Februari 1942 di Bongkang. Tanggal 8 Februari 1942, tiga buah kapal KPM masuk Banjarmasin untuk evakuasi massa Belanda ke pulau Jawa. Pada saat kapal terakhir berangkat, Algemene Vernielings Corps (AVC), yaitu korps perusak melaksanakan tugas bumi hangus agar fasiltas yang ada tidak digunakan oleh Jepang, Banjarmasin menjadi lautan api.

Banjarmasin bergetar oleh ledakan dinamit yang keras. Gubernur A. Haga dan pejabat terasnya lari ke Kuala Kapuas, selanjutnya ke Puruk Cahu dalam rencana perang gerilya untuk kelak merebut Banjarmasin kembali yang sudah tentu tidak mungkin didukung oleh rakyat jajahan. Apa yang tertinggal dari kebanggaan Kompeni tidak ada lagi. Kerusuhan menjalar, terjadi penjarahan terhadap gudang-gudang firma dan rumah Belanda, pertokoan dan Grand Hotel. Pasar Baru terbakar pada malam harinya. 

 

Jepang Menduduki Banjarmasin 1942-1945

Dengan persetujuan wali kota H. Mulder, orang-orang Indonesia membentuk pemerintahan Pimpinan Pemerintahan Civil (PPC), diketuai Mr. Roesbandi. Tanggal 10 Februari 1942, wali kota Banjarmasin H. Mulder, Ruitenberg (Kepala Polisi) dan Muelmans menjalani hukuman tembak oleh bala tentara Jepang di tepi Jembatan Coen yang telah diputus AVC, mayatnya dibuang ke sungai Martapura. Disusul 3 orang Belanda dan 3 Tionghoa dipancung juga. Di Telawang, Luth (konteler Tanjung), inspektur Labrijn, Balk (konteler Pleihari) dan H.J. Honning (pegawai rubberisteriksi) dipancung dan mayatnya dibiarkan bergelimpangan untuk menakuti rakyat. Pada tanggal 12 Februari 1942, Jepang mengeluarkan maklumat, Banjarmasin dan daerahnya dibawah PPC. Para Kiai (kepala distrik) diangkat kembali ke posnya masing-masing. 

Tanggal 17 Maret 1942, Jepang membawa Kapten van Epen kembali ke Puruk Cahu untuk melucuti dan melakukan penyerahan diri pihak militer dan pemerintahan sipil Belanda. Tanggal 18 Maret 1942, Kiai Pangeran Musa Ardi Kesuma diangkat sebagai Ridzie membawahi daerah Banjarmasin, Hulu Sungai dan Kapuas-Barito serta wakil Ridzie ditunjuk dr. Sosodoro Djatikoesoemo, sedangkan Wakil Ketua "Gemeente Banjarmasin" yang disebut Haminta adalah Mr. Roesbandi. Para tawanan orang Belanda yang dijemput dari Puruk Cahu dimasukan ke barak Benteng Tatas, wanita dan anak-anak ditahan di bekas rumah opsir menghadap Ringweg (Jl. Loji). Semua terjadi bawah tontonan rakyat yang menghinanya. Masyarakat kelas atas yang tadinya memerintah diperlakukan sebagai paria oleh Jepang. Hidup dalam kamp konsentrasi dengan penderitaan dan kekurangan makanan. Dalam tawanan Dr. A. Haga sempat membuat rencana-rencana untuk pemulihan kekuasaan, tetapi akhirnya ketahuan Jepang. Pada bulan Mei 1942, semua pihak yang tersangkut sebanyak lebih dari 200 orang ditangkap dan akhirnya dibunuh Jepang diantaranya dr. Soesilo dan Santiago Pareira. Segala lapangan kehidupan masyarakat pada masa itu diawasi dengan ketat oleh Kempetai. Menjelang akhir kekuasaan Jepang, banyak romusha berupa manusia berkerangka berbalut kulit penuh koreng, para gadis belia asal Jawa maupun Kalimantan Selatan sendiri yang dijadikan jugun ianfu seperti yang dialami Mardiyem (Momoye) dan Soetarbini (Miniko) yang didatangkan dari Yogyakarta ke Banjarmasin ketika berusia 13 tahun dipaksa dalam perbudakan seks. Sampai di ian jo Telawang mereka tempatkan dalam kamar-kamar yang bertuliskan nama-nama dalam bahasa Jepang, sepanjang hari melayani kebutuhan seks para militer dan sipir Jepang. Penderitaan Mardiyem selaku saksi hidup peristiwa tersebut telah dibukukan dalam Momoye Mereka Memanggilku. Di Banjarmasin sedikitnya terdapat 3 buah ian jo (asrama jugun ianfu).

Sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Sejarah_Kota_Banjarmasin

Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan

Air adalah sumber kehidupan semua orang di dunia sepakat dengan ini karena manusia tidak bisa hidup tanpa air. Kita dapat bertahan tidak makan selama 7 hari, tapi kita lemah dan tidak kuat bila tidak minum air selama 3 hari, otomatis kita akan merenggang nyawa (sadiiissss...)
berikut ini aku mau share manfaat-manfaat air putih (copas juga sihh --") untuk kesehatan kita. check yowww \^-^/

1. Tetap Langsing Dengan Air
Mencoba untuk menurunkan berat badan? Air meningkatkan metabolisme dan membantu Anda merasa kenyang. Ganti minuman sarat-kalori dengan air, dan minum segelas sebelum makan untuk membantu Anda merasa lebih kenyang. Minum lebih banyak air juga membantu meningkatkan amper metabolisme – terutama jika gelas Anda dingin. Tubuh Anda harus bekerja untuk menghangatkan air, dalam proses membakar beberapa tambahan kalori.

2.Air Mendorong Tenaga Anda
Jika Anda merasa lelah dan kehabisan tenaga, minumlah air. Dehidrasi membuat Anda merasa lelah. Air membantu darah mentransportasi oksigen dan nutrisi penting lainnya ke sel. Jika Anda mendapatkan cukup air, jantung Anda juga tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda.

3.Menurunkan Stres Dengan Air
85% dari jaringan otak Anda adalah air. Jika Anda mengalami dehidrasi, baik tubuh dan pikiran Anda akan menjadi stres. Jika Anda merasa haus, Anda sudah mengalami sedikit dehidrasi. Untuk menjaga tingkat stres turun, cadangkanlah segelas air di meja Anda atau membawa botol minuman dan minum sedikit demi sedikit secara teratur.

4.Membentuk Nada Otot Dengan Air
Air minum membantu mencegah kram dan melumasi otot sendi di dalam tubuh. Bila Anda terhidrasi dengan baik, Anda dapat berolahraga lebih lama dan lebih kuat tanpa “menghantam tembok .”

5.Memelihara Kulit
Garis-garis halus dan kerutan lebih dalam ketika Anda mengalami dehidrasi. Air adalah krim kecantikan alami Anda. Minum air menghidrasi sel-sel kulit dan mengankat mereka kembali, membuat wajah Anda tampak lebih muda. Ia juga mengeluarkan kotoran dan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, membuat wajah Anda bersih, jernih, dan bercahaya.

6.Tetap Teratur Dengan Air
Seiring dengan serat, air sangat penting bagi pencernaan yang baik. Air membantu melarutkan partikel limba dan meluluskan mereka dengan lancar melalui saluran pencernaan Anda. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda menyerap semua air, meninggalkan usus besar Anda kering dan membuatnya lebih sulit untuk meluluskan kotoran.

7.Air Mengurangi Batu Ginjal
Tingkat penyakit batu ginjal yang menyakitkan meningkat karena orang – termasuk anak-anak – tidak minum cukup air. Air mencairkan garam dan mineral dalam urin yang membentuk kristal padat yang dikenal sebagai batu ginjal. Batu ginjal tidak dapat terbentuk dalam cairan urin, maka itu kurangi risiko Anda dengan banyak air! (dkt/htl)

Semoga informasi di atas bermanfaat ^^

Macam-macam bentuk Residual Energy

Berikut ini aku mau share mengenai topik Residual Energy, atau yang lebih kalian kenal dengan nama "penampakan". Istilah residual energy mungkin baru kalian dengar, tapi istilah ini sudah sangat dikenal dilingkungan parapsikologis. Residual energy sebenarnya memiliki bentuknya tersendiri. Tapi pada hakikatnya tetap arwah atau roh manusia yang sudah meninggal hanya 40 hari akan berada disekitar keluarganya, setelah itu dia akan masuk ke alam baka dan menunggu hari Akhir tiba. Jadi yang selama ini kita kenal dengan sosok "hantu" hanyalah residual atau gambaran dari masa lalu yang didukung oleh beberapa hal, seperti energi yang berasal dari makhluk astral yang lebih besar (jin dan setan), maupun energi yang mereka serap yang berasal dari kekuatan imajinasi dan rasa takut manusia.

1. Orbs
Dalam interperensi paranormal, orbs merupakan tingkatan residual energi paling rendah dalam fenomena gaib. secara objek penampakan, orbs berbentuk bulatan-bulatan teratur yang sering bergerombol pada suatu tempat. Orbs juga memiliki paduan warna yang berbeda, bisa putih, merah, kuning, biru, hijau dan lain lain tergantung dari besar kecilnya residual energi dan aura yg mengelilinginya. Beberapa para ahli paranormal yakin bahwa orbs bisa menggerakkan benda-benda ringan juga bisa menimbulkan bunyi-bunyian aneh.
Orbs ini yang mungkin paling sering kamu lihat tapi kamu tidak menyadarinya. Gini contohnya, pernah gak kamu lagi foto-foto terus ada terlihat bulatan-bulatan transparan yang sekilah bentuknya seperti bulatan sabun? Itulah yang namanya orbs. Orang sering mengira bulatan-bulatan seperti itu adalah lensa kamera yang kotor atau efek binatang lewat, padahal itulah penampaan yang disebut dengan orbs.

2. Ectoplasm (Ektoplasma)
Jika Orbs merupakan residual energi yg saling bergerombol, maka Ektoplasma dapat disebut sebagai gabungan dari beberapa Orbs yg bergerombol yang membentuk suatu bentuk yang baru. Ektoplasma merupakan fase kedua dari Orbs yang sudah memiliki bentuk suatu objek, misalnya: wajah, kaki, tangan dll, walaupun masih sebatas kepulan asap yang berbentuk. Pada fase ini residual energi nya mampu menggerakkan suatu benda yang berat bahkan tidak jarang seseorang dapat berinteraksi langsung seperti merasa di sentuh, di colek, atau di tolak. 

3. Vortex
Vortex merupakan fase ketiga dari Ektoplasma yang telah memiliki bentuk utuh suatu objek, seperti bentuk anggota tubuh, bentuk hewan, dll. Bentuk Vortex pun semakin sempurna karena apabila bentuk dari Ektoplasma tampak kurang jelas maka bentuk Vortex dapat dikatakan lebih detil daripada Ektoplasma, Seperti hal nya bentuk wajah yang jelas dimana letak mata dan hidung nya dll. Pada fase ini, residual energi yang ditimbulkannya sangat besar, bahkan ia dapat menggetarkan sebuah pohon. Para ahli supranatural berpendapat bahwa orang akan mengalami halusinasi disertai penampakan selama fase ini berlangsung.

4. Poltergeist
Poltergeist merupakan tingkatan residual energi tertinggi dari semuanya. Poltergeist dilaporkan hanya terjadi pada beberapa negara saja, Seperti Amerika, Mexico,Jepang dll. Dikarenakan kemunculannya yang sangat jarang maka banyak orang yang menganggapnya kebohongan belaka, karena belum banyak bukti jelas seputar penampakan nya. Poltergeist juga pernah di film kan oleh Tobe hooper dan sempat menjadi populer pada tahun 1982. Menurut para ahli, pada fase ini terbentuk residual energi yang sangat besar yang mampu menggerakkan seluruh isi rumah, apartment, bahkan villa. Jika diumpamakan Poltergeist adalah sebagai kumpulan arwah yang mengamuk yang dapat menggerakan benda apa saja disekitarnya apabila mereka merasa terganggu.

5. Apereance
Yang terakhir adalah apereance, ini diungkapkan oleh salah satu admin fp Forum Misteri Indonesia di jejaring social facebook. Dia mengungkapkan bahwa dalam fase ini makhluk astral wujudnya sudah seutuhnya seperti binatang,manusia, atau manusia setengah binatang beda dgn vortex yg wujudnya masih bersifat pusaran. jadi kalau kamu pernah lihat penampakan yang benar-benar sudah berwujud seperti manusia, wanita, laki-laki tinggi besar, anak kecil, itulah yang dinamakan apereance. Tapi apereance ini

Namun kesemuanya itu hanyalah pendapat atau pernyataan suatu kelompok saja, seperti ahli supranatural dan paranormal. Di lain pihak, ada juga yang dapat menjelaskan nya secara teoritis dan menentang adanya fenomena-fenomena diatas, mereka adalah para ahli IT yang menilai suatu fenomena gaib berdasarkan penelitian dan riset yang dihasilkan dgn bantuan teknologi, bukan hanya percaya dengan sisi mistisnya saja. Lalu bagaimana dengan kita? Apakah kita harus mempercayai fenomena diatas? Itu semua tergantung dari pribadi kita masing-masing karena pada dasarnya semua misteri yang ada di dunia ini hanyalah milik tuhan dan hanya tuhan-lah yang mengetahuinya. Hal ini ku sharing bukan karena apa loh yaaa, tapi untuk berbagi ilmu pengetahuan saja. Kita ambil hikmah penting bahwa tetap kekuasaan tertinggi di dunia dan akhirat hanyalah milik ALLAH SWT ^^ Oleh karena itu, dengan adanya fenomena diatas mudah-mudahan kita dapat lebih bertawaqal kpd Tuhan yang maha esa dan dapat mempertebal iman kita semua. Amiiinn !!
 

SUPER JUNIOR KYUHYUN - LISTEN TO YOU (Ost. Pasta)

yeoboku kereeenn !
ini lagu yg easy listening banget... favoritku banget loohhh ^^ hehe

download aja lagunya disini ^^

LYRICS :

Aninde naneun aninde juhngmal iguhn mari andweneunde

Pabeul muhguhdo jami deul ddaedo michyuhnneunji geudaeman boyuhyo

Uhnjena nareul jongil namaneul motsalgehae miwuhnneunde

Uhttuhke naega uhttuhke geudael saranghage dwaenneunji isanghajyo

Nae maeumeun geudaereul deudjyo muhribootuh balkkeutkkaji

Chingoodeul nareul nollyuhdo nae gaseumeun modoo geudaeman deullyuhyo

Hanadoolset geudaega wootjyo soomi muhjeul guhtman gatjyo

Geudae misoreul damasuh maeil sarangiran yorihajyo yuhngwuhnhi

I love you Love you Love you

Love you Love you Love you yeah

Wae geudaen nareul jamshido nareul gamandooji anhneun guhnji

Giga makhigo uh ee uhbsuhdo nae gaseumeun geudaeman boolluhyo

Geudael wihaesuh yoril haneun nan hwiparame shini najyo

Hwanhage wooseul geudae moseube soneul bedo nae mameun haengbokhajyo

Nae maeumeun geudaereul deudjyo muhribootuh balkkeutkkaji

Chingoodeul nareul nollyuhdo nae gaseumeun modoo geudaeman deullyuhyo

Hanadoolset geudaega wootjyo soomi muhjeul guhtman gatjyo

Geudae misoreul damasuh maeil sarangiran yorihajyo yuhngwuhnhi

Uhnjenga bami jinagago ddo bami jinagago ddo bami jina na giuhki heemihaejyuhdo

Uhnjena nae mameun misojitneun nae nooneun dduhnaji anhgeddago geudael yuhngwuhnhi

Nae maeumeun geudaereul deudjyo muhribootuh balkkeutkkaji

Sesangi modoo woosuhdo nae gaseumeun modoo geudaeman deullyuhyo

Hanadoolset geudaega wootjyo soomi muhjeul guhtman gatjyo

Geudae yegireul damasuh maeil saranghanda kiseuhajyo yuhngwuhnhi

Love you Love you Love you

Love you Love you Love you Oh my baby my love

TRANSLATION :

No, I’m not.. It really doesn’t make sense
Even when I’m eating or falling asleep, I keep thinking about you like crazy
All the time I keep hating myself so badly 

How could I, how could I fall in love with you? That’s a bit weird

My heart hears you.. from head to toe
My friends tease me for this but my heart only listens to you
One two three, you smile and I think I lost my breath
By seeing you’re smile, I’ll cook with love everyday
Forever I love you love you
love you love you love you~

Why don’t you stop me? Why don’t you ignore me?
I feel depressed and dumbfounded but my heart only calls for you
For you I will become the god of cooking in the whistling wind
Seeing your bright smile and holdings your hands makes my heart feels happy

My heart hears you.. from head to toe
My friends tease me for this but my heart only listens to you
One two three, you smile and I think I lost my breath
By seeing you’re smile, I’ll cook with love everyday

I went through the night, and another night, and another night
My memories are getting blurred
But you always stay in my heart and in my smiling eyes
You’re the one forever~

My heart hears you.. from head to toe
Although the whole world laughs at me, my heart only listens to you
One two three, you smile and I think I lost my breath
Stay the way you are, I’m gonna say ‘I Love You’ and kiss you everyday
Forever I love you love you love you
love you love you love you~

oh my baby my love

Tips untuk mengurangi nyeri saat haid

Sering gak kalian ngerasa nyeri banget diperut kalau sedang haid? Naah, tidak sedikit para wanita yang merasakan nyeri pada saat haid, bahkan ada yang sampai jatuh pingsan karena rasa nyeri yang sangat hebat dirasakannnya. Kita sebenarnya harus waspada terhadap nyeri haid yang sangat hebat atau berat, apalagi jika berat badan kita tiba2 menurun meski tidak melakukan diet dan nafsu makan menghilang. Menurut penelitian itu merupakan gejala-gejala kanker ovarium. (hiiiii...)

Nyeri haid bukanlah suatu penyakit tetapi merupakan suatu gejala. Istilah dismenorea biasa dipakai untuk nyeri haid yang cukup berat dimana penderita mengobati sendiri dengan analgesik atau sampai memeriksakan diri ke dokter.
Dismenorea berat adalah nyeri haid yang disertai mual, muntah, diare, pusing, nyeri kepala, dan (terkadang) pingsan. Salah satu penyebab terjadinya nyeri haid yang sangat berat karena Endometriosis.

ini nih, beberapa tips yg bisa kalian coba untuk mengurangi nyeri ketika lagi haid :

1. Kompreslah bagian yang dirasakan sakit dengan menggunakan botol berisi air hangat.

2. Usap-usap secara perlahan bagian perut ataupun pinggang.

3. Minumlah minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi.

4. Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.

5. Ambil posisi menungging sehingga rahim tergan­tung ke bawah. Hal tersebut dapat membantu relaksasi.

6. Jika kamu memilih menggunakan obat sebagai penetral rasa sakit, maka gunakanlah obat-obatan dengan pengawasan dokter. Boleh minum analgesik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asalkan dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari.

7. Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri.

8. Suhu panas merupakan ramuan tua yang patut dicoba. Gunakan heating (bantal pemanas), kompres handuk, atau botol berisi air panas, di perut dan punggung bawah, serta minumlah minuman hangat. Mandi air hangat juga dapat membantu menghilangkan rasa nyeri. (kalau aku pribadi paling sering mengamalkan carayg ini soalnya memang bener2 ampuh!)

9. Tidurlah yang cukup serta olahraga teratur (termasuk banyak jalan). Beberapa wanita dapat mengurangi rasa nyeri dengan berolahraga. Selain mengurangi stres, olahraga juga dapat meningkatkan produksi endorfin otak, penawar rasa sakit alami dalam tubuh. Tidak ada pembatasan aktivitas olahraga selama haid.

10. Pada kasus yang sangat jarang dan ekstrem, kadang diperlukan eksisi pada saraf uterus.

11. Sebuah terapi alter­natif, yaitu visuali­sasi, dapat memban­tu mengurangi nyeri haid.

12. Sebagai tambahan, aroma terapi dan pemijatan juga dapat mengurangi rasa ti­dak nyaman. Pijatan yang ringan dan melingkar dengan menggunakan telunjuk pada perut bagian bawah akan membantu mengurangi nyeri haid. Mendengarkan musik, membaca buku atau menonton film juga dapat menolong anda yang mengalami nyeri saat haid.

so, ga ada salahnya tips2 itu kita ikutin terutama buat yg suka ngerasa sakit banget kalau lagi haid.. Ok dehh, semoga bermanfaat yaa... ^^

SUPER JUNIOR MR. SIMPLE 5JIB REPACKAGE ALBUM

 Ayoohh, yg ngaku E.L.F udah pada punya album ini belom? kalo belum & pengen download, yukk download disini ! ^^

Track List :
Super Junior - 01 Superman
Super Junior - 02 A-Cha
Super Junior - 03 Mr. Simple
Super Junior - 04 Oops!!! Feat f(x)
Super Junior - 05 A Day
Super Junior - 06 Andante
Super Junior - 07 Opera
 Super Junior - 08 Be My Girl (라라라라)
Super Junior - 09 Walkin'
 Super Junior - 10 Storm
Super Junior - 11 Good Friends
Super Junior - 12 Feels Good
Super Junior - 13 Memories
Super Junior - 14 Sunflower
Super Junior - 15 White Christmas
Super Junior - 16 Y
Super Junior - 17 My Love, My Kiss, My Heart
Super Junior - 18 Bonamana (Bonus Track)

atau kalau kalian mau download Mr. Simple Repackage yang Full Album klik disini yaa ^^